Ayurveda is an ancient Indian system of medicine that has been practiced for over 5000 years. The word "Ayurveda" is derived from the Sanskrit language and means "knowledge of life" or "science of life". Ayurveda is a holistic approach to health and wellness that emphasizes the balance between mind, body, and spirit. It uses natural remedies and techniques to promote health and prevent disease.
Here are 25 Ayurvedic terms commonly used in Ayurvedic medicine:
Kapha (카파)
one of the three doshas, representing earth and water elements.
Dosha 중 하나로, 체액 및 체액 순환의 원리를 나타냄
Pitta (피타)
one of the three doshas, representing fire and water elements.
Dosha 중 하나로, 대사와 소화 작용의 원리를 나타냄
Vata (바타)
one of the three doshas, representing air and ether elements.
Dosha 중 하나로, 공기와 운동의 원리를 나타냄
Ojas (오작스)
vital energy that supports overall health and vitality.
인체의 체력과 면역력을 유지하는 데 중요한 에너지
Agni (아그니)
digestive fire responsible for the breakdown of food and absorption of nutrients.
소화 불꽃, 소화 기능과 대사 속도를 제어함
Ama (아마)
toxins that accumulate in the body due to poor digestion and other factors.
소화되지 않은 음식물, 체내 독소
Prana (프라나)
life force energy that circulates throughout the body.
생명 에너지 또는 숨을 의미하는 스산담어로, 생명체에서 산소와 함께 흘러다니는 에너지
Dosha (도샤)
one of the three biological humors that determine an individual's constitution and health.
인체 내의 생체 에너지 유형 중 하나로, 바탕 체질에 따라 세 가지 유형으로 나뉨 (바탕 체질은 Vata, Pitta, Kapha 중 하나)
Rasayana (라사야나)
rejuvenating therapy that helps to enhance vitality and longevity.
자연의 힘을 이용하여 인체의 기능을 최적화하고, 체질을 강화하는 요법
Shirodhara (시로다라)
a therapeutic technique that involves pouring warm oil over the forehead to calm the nervous system.
이마에 따뜻한 오일을 떨어뜨려 뇌를 진정시키는 치료법
Abhyanga (아브양가)
a form of Ayurvedic massage that uses warm oil to nourish the skin and promote relaxation.
허브 오일 등의 자연물을 사용하여 몸 전체를 마사지하고 이완시키는 치료법
Triphala (트리팔라)
an herbal blend of three fruits used for its digestive and cleansing properties.
소화를 촉진하고 체내 독소를 제거하는 효과가 있는 믹스한 식물 조합
Ashwagandha (아쉬와간다)
an adaptogenic herb that helps the body cope with stress and promotes relaxation.
스트레스와 불안을 완화하며 체력을 증진하는 효과가 있는 식물
Brahmi (브라흐미)
an herb that supports cognitive function and memory.
인지 기능을 개선하고 스트레스를 완화하는 효과가 있는 식물
Guggulu (구굴루)
a resin extracted from the Commiphora mukul tree used for its anti-inflammatory properties.
염증을 완화하고 관절 건강을 증진하는 효과가 있는 수액 나무 수액
Haritaki (하리타키)
an herb that supports digestive health and bowel regularity.
도의 약용 식물로, 장 건강, 면역력 강화 등에 도움이 되는 효능이 있는 것으로 알려져 있음
Trikatu (트리카투)
an herbal blend of ginger, black pepper, and long pepper used for digestion and metabolism.
생강, 피페로니, 검은 후추의 혼합물로, 소화를 돕고 체내 열량 소모를 촉진시켜 대사를 촉진시키는 효능이 있는 것
Neem (니임)
an herb used for its antibacterial and antiviral properties.
항균, 항염증, 항산화 효과가 있는 나무와 잎의 추출물
Tulsi (툴시)
also known as holy basil, an herb used for its adaptogenic and immune-boosting properties.
인도의 약용 식물로, 면역력 강화, 스트레스 완화, 체내 독소 제거 등에 도움이 되는 효능이 있는 것
Turmeric (터메릭)
a spice with anti-inflammatory and antioxidant properties.
인도의 향신료로, 항염증, 항균, 항산화 효과 등이 있어 다양한 건강 문제에 활용
Shankhapushpi (샹카푸시)
an herb that supports cognitive function and memory.
인도의 약용 식물로, 뇌 기능 개선, 스트레스 완화 등에 효과적
Chyawanprash (챠완프라쉬)
an herbal jam used for its rejuvenating and immune-boosting properties.
인도의 전통적인 건강 보조식품으로, 다양한 약초, 허브, 꿀 등을 혼합하여 만들어진 것으로, 면역력 강화, 체력증진, 영양보충 등에 효과적
Triphala Guggulu (트리팔라 국굴)
an herbal blend of Triphala and Guggulu used for digestive and anti-inflammatory purposes.
3가지 과일과 구꾸루 등으로 구성된 것으로, 소화 개선, 면역력 강화 등에 효과적
Panchakarma (판차카르마)
a cleansing and rejuvenating therapy that involves five detoxifying actions.
전통적인 약제 중 하나로, 3가지 과일과 구꾸루 등으로 구성된 것으로, 소화 개선, 면역력 강화 등에 효과적
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